Польза и вред Аргинина и как его принимать?

Для полноценного функционирования организма необходимо присутствие многих полезных веществ. Одним из них является аргинин. Это вещество вырабатывается организмом, но в некоторых случаях (под влиянием патологий или из-за возрастных изменений) активность этого процесса снижается, из-за чего специалисты могут порекомендовать осуществление его приема в таблетках.

Очень часто пациенты, которым назначили Аргинин, не знают, что это такое, для чего нужен этот препарат и чем он полезен. К тому же известно, что избыток этого вещества в организме тоже не считается положительным явлением, из-за чего больные проявляют беспокойство. Поэтому стоит разобраться, что представляет собой данное средство, и зачем нужно его пить.

Состав и действие на организм

Лучше всего о том, что такое Аргинин, знают спортсмены. Ведь именно их интересует набор мышечной массы, который невозможен без белка. А Аргинин является аминокислотой, стимулирующей синтез белка в организме и способствующей росту. Кроме этого, у вещества есть и другие полезные свойства.

Аргинин не относится к лекарствам. Это пищевая добавка, которая выпускается в виде капсул. Принимать ее следует только по назначению врача, поскольку только он может выявить дефицит данного вещества. Также нужно выяснить, как правильно принимать Аргинин, чтобы не спровоцировать развитие негативных последствий.

Общая информация об Аргинине

Общая информация

Эти капсулы можно приобрести в аптеке. Реализация осуществляется в упаковках из стекла. Встречаются капсулы, содержащие 500 и 1000 мг вещества L-аргинин (настоящее название этой аминокислоты). Количество капсул дозировкой 500 мг в упаковке – 50 шт. Содержащие 1000 мг активного вещества капсулы расфасовываются по 90 шт.

В составе пищевой добавки находится не только активный компонент. Очень часто его комбинируют с цинком – именно он способствует быстрому усвоению L-аргинина. Кроме этого, для придания соответствующего вида препарата к этим составляющим присоединяют вспомогательные элементы.

L-Аргинин

L-Аргинин

К ним относятся:

  • магния стеарат;
  • гидроксипропилметилцеллюлоза;
  • микрокристаллическая целлюлоза.

Содержание активных и вспомогательных веществ обуславливает действие данного средства на человеческий организм. Оно заключается в следующих особенностях:

  1. Влияние на деятельность сердца и сосудов. Вещество снимает спазмы сосудов, обеспечивая доступ кислорода к сердцу. Также оно улучшает микроциркуляцию, стимулируя активный приток крови к мозгу и конечностям, способствует снижению внутриглазного давления.
  2. Действие L-аргининаНормализация нервной деятельности. Благодаря L-аргинину улучшается взаимодействие между нервными клетками. Это благоприятно влияет на память и внимание.
  3. Нейтрализация негативного воздействия аммиака. Это вещество выводится печенью и почками. При нехватке L-аргинина в организме накапливается мочевина, повреждающая эти органы.
  4. Повышение иммунитета. Под влиянием этого вещества усиливается способность организма противостоять воздействию инородных клеток и вирусов.
  5. Усиление хрящевой и мышечной ткани. Данная аминокислота является элементом коллагена.
  6. Стимуляция деятельности репродуктивной системы. От содержания в организме L-аргинина зависит эректильная функция. Также при его наличии происходят положительные изменения в составе спермы.

К числу дополнительных особенностей лекарства можно отнести:

  • L-аргинин при тренировкахстимуляцию выработки инсулина;
  • предупреждение формирования жировых отложений в организме;
  • поддержание холестерина в нормальном количестве;
  • нормализацию артериального давления;
  • расширение артерий;
  • повышение умственной и физической активности;
  • увеличение выносливости организма;
  • профилактику атеросклероза.

Несмотря на то, что Аргинин отличается большим количеством ценных свойств, от него может быть не только польза, но и вред. Это возможно, если не учитывать правила и принимать средство без необходимости.

к оглавлению ↑

Когда необходимо назначение?

Чтобы разобраться, как принимать Аргинин в капсулах, следует изучить его описание. Одним из важных аспектов являются показания к применению. Без необходимости средством пользоваться нежелательно, ведь это вещество синтезируется самим организмом, поэтому возможна передозировка. Дополнительное его поступление требуется лишь при активном расходе либо при наличии нарушений в процессе выработки.

к оглавлению ↑

Показания

Тем не менее у этой добавки широкий спектр действия, поэтому ее разрешается использовать в самых разных обстоятельствах. К ним относятся:

  • болезни внутренних органов;
  • Анемияслишком активный образ жизни;
  • анемия;
  • дистрофия;
  • нервные расстройства;
  • хроническая усталость;
  • эпилепсия;
  • сердечно-сосудистые патологии;
  • восстановление после длительного соблюдения строгой диеты;
  • злоупотребление психоактивными веществами;
  • профессиональные занятия спортом.

Помимо перечисленных ситуаций, применение Аргинина практикуется и в других случаях. Но желательно не использовать эти капсулы без рекомендации специалиста. Из-за того, что не были учтены противопоказания, организм человека может отреагировать на это средство непредсказуемым образом.

к оглавлению ↑

Противопоказания

Основные противопоказания заключаются в следующем:

  • индивидуальная непереносимость;
  • Семейство герпес-вирусовпериод вынашивания ребенка;
  • кормление грудным молоком;
  • психические заболевания;
  • герпес;
  • заболевания почек;
  • наличие онкологических заболеваний;
  • сахарный диабет;
  • риск повышения концентрации сахара в крови;
  • период активного роста у детей (вероятность гигантизма).

Надо сказать, что при сахарном диабете, онкозаболеваниях, а также у детей прием Аргинина все же допускается при необходимости. В небольших дозах и на протяжении периода не более 20 суток это средство не представляет угрозы, поскольку не вызывает неблагоприятной симптоматики. Но прием лекарства в этих случаях допускается лишь по рекомендации лечащего врача.

к оглавлению ↑

Возможные последствия

Также при использовании средства Аргинин необходимо обратить внимание на то, что у него имеются побочные эффекты. Они могут существенно усложнить жизнедеятельность больного, из-за чего иногда нужно отменять назначенное лечение. Чаще всего встречаются следующие побочные действия:

  • аллергия;
  • ослабление иммунитета (при длительном использовании);
  • расстройства сна;
  • риск обострения герпесвирусных инфекций;
  • повышенная возбудимость.

Инфекционные заболевания, имеющиеся у пациента во время применения Аргинина, под его влиянием могут усилиться.

То же самое происходит при артрите — активируется воспалительный процесс. Поэтому при наличии этих патологий полагается использовать противовирусные препараты в дополнение к этому средству.

В инструкции обычно не упоминаются случаи передозировки этим веществом. Но превышать назначенную врачом дозу рискованно. Одним из наиболее распространенных проявлений передозировки считается утолщение кожи. Этот симптом устраняется, если снизить порцию.

Аргинин капсулыЕсли принимать капсулы в слишком большом количестве (больше 15 г), могут появиться такие симптомы, как:

  • слабость;
  • расстройство желудка;
  • снижение давления;
  • тошнота.

При длительном приеме больших доз лекарства могут возникнуть нарушения в работе поджелудочной железы. Высока вероятность ее воспаления и возникновения панкреатита. В случае передозировки нужно промыть желудок или выпить Активированный уголь.

к оглавлению ↑

Правила использования

Из-за наличия противопоказаний и вероятного возникновения побочных эффектов, которыми характеризуется Аргинин, необходимо знать, как принимать это средство. Прежде чем начать его применение, следует проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что это вещество не навредит организму.

Правила примененияВ большинстве случаев оно безвредно, поскольку является синтезированной аминокислотой, вырабатываемой в организме. Тем не менее его избыток может негативно отразиться на функционировании разных органов. Поэтому стоит выяснить у специалиста, стоит ли пользоваться этим средством.

Иногда врачи сами назначают Аргинин для нейтрализации определенных проблем. Дозировку в этом случае определяют, исходя из результатов обследования и данных, зафиксированных в медицинской карте. Также на это влияет степень тяжести состояния больного, особенности симптоматики и пр.

к оглавлению ↑

Общая схема и ограничения

При отсутствии особых обстоятельств пациенту для лечения рекомендуют употреблять обычную дозу лекарства, указанную в инструкции. Она составляет 3 г в сутки.

Желательно принимать ее не целиком, а делить на 2 или 3 раза.

Употребляют Аргинин исключительно внутрь. Лучше всего это делать во время еды, поскольку средство является добавкой к пище. Можно принимать капсулы, запивая их водой, а можно смешивать с пищей.

Длительность курса терапии тоже определяется в индивидуальном порядке. Минимальная его продолжительность составляет 2 недели, максимальная – месяц. После этого следует прекратить прием на 1-2 месяца, а затем повторить при необходимости.

Детям это средство может рекомендовать только врач. Они относятся к категории пациентов, на которых L-аргинин влияет особенно сильно. Поскольку детский организм активно растет и развивается, эта аминокислота вырабатывается в нем достаточно активно.

Дополнительное поступление ее может привести к излишне интенсивному росту ребенка и возникновению гигантизма. Поэтому родители должны посоветоваться с врачом, прежде чем давать ребенку эту пищевую добавку.

То же самое касается беременных женщин и матерей кормящих ребенка грудью. Им иногда разрешают использовать данное средство, но это делается под тщательным врачебным контролем и только после обследования. Точные данные о влиянии БАДа на будущую маму, плод или грудного ребенка отсутствуют, хотя теоретически он считается неопасным.

к оглавлению ↑

Особые указания

Очень часто Аргинин в капсулах пьют спортсмены, чтобы активировать рост мышечной массы и компенсировать расход энергии. В этом случае инструкция немного отличается. Им следует принимать от 3 до 9 г вещества ежедневно. Превышение этой дозировки опасно развитием побочных эффектов.

Провоцирующие факторы мигрениПри таком нарушении, как мигрень, Аргинин тоже можно использовать. Но предварительно следует выяснить причину ее возникновения. Если мигрени вызваны состояниями, относящимися к показаниям для назначения этого средства, то прием капсул поможет в устранении проблемы.

Активное вещество нейтрализует первоисточник неприятного симптома, за счет чего со временем устранится и беспокоящее отклонение. В других случаях использование Аргинина от мигрени неэффективно. Поэтому прежде чем использовать БАД для устранения этого нарушения, нужно пройти обследование.

Дозировку при борьбе с мигренью назначает лечащий врач. Она зависит от выраженности патологического явления. Очень часто этот препарат назначают в сочетании с другими лекарствами, например, Ибупрофеном. Так, вероятность избавления от мигрени повышается.

Тем не менее при возникновении негативных симптомов после начала приема данного средства стоит обратиться за медицинской помощью. Возможно, в организме имеются необнаруженные противопоказания, либо патологическое явление вызвано не теми причинами, которые помогает нейтрализовать Аргинин.

Поскольку это средство не считается лекарством, то некоторые ошибочно полагают, будто его можно сочетать с любыми другими препаратами. Но это не так. Существует несколько особенностей, которые нужно учитывать. Например:

  1. НитроглицеринСледует избегать приема донаторов (Нитроглицерин) вместе с Аргинином. Это может негативно повлиять на сердечную деятельность.
  2. В сочетании с Орнитином действие данной пищевой добавки усиливается. В некоторых случаях такое увеличение эффективности полезно, но иногда рекомендуется уменьшить потребление названных веществ, чтобы не спровоцировать дозировку.

Это означает, что, несмотря на кажущуюся безобидность, L-аргинин требует осторожности при использовании. Данное вещество может оказаться как полезным, так и опасным, поэтому не следует злоупотреблять им или включать в рацион без ведома врача.

Рекомендуем прочитать:
Якутина Светлана
Якутина Светлана
Эксперт проекта OInsulte.ru
Статья помогла вам?
Дайте нам об этом знать - поставьте оценку
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *