Утренняя цефалгия: почему сон провоцирует симптом?

Головная боль часто ощущается в разных зонах головы и может усиливаться в разное время суток. Почему болит голова после сна утром? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно знать, что патология бывает первичной (мигрень, утренняя или кластерная боль в голове) и вторичной.

В первом случае утренняя цефалгия считается отдельным заболеванием и проявляется, когда человек просыпается. При патологии происходит нарушение тонуса и изменение кровообращения в сосудах головного мозга. Боль может появляться периодически или беспокоить постоянно. Вторичная боль утром после сна – характерный симптом разных патологий.

Развитие патологии

Цефалгия по утрам может появляться вследствие многих причин. Это могут быть внутренние нарушения организма или результат воздействия внешних факторов. Однако, несмотря на причину патологии, при появлении тревожащей симптоматики нужно обратиться к специалисту.

к оглавлению ↑

Цефалгия как признак заболеваний

Дискомфортные ощущения в голове с утра встречаются у мужчин и женщин любого возраста. Длительные и ставшие частыми неприятные ощущения вместе с изменением сна свидетельствуют о серьезных нарушениях организма. Причинами регулярных болей становятся:

  • Симптомы гайморитахронический гайморит – пациенты, едва проснувшись, страдают от спазмов в зоне лба. Дополнительно наблюдается повышение температуры, беспокоит сильный насморк, общая слабость;
  • сахарный диабет – дискомфортные ощущения могут проявляться умеренными болями (при гипогликемии) или интенсивными (при гипергликемии). В первом случае патологическое состояние сопровождается потливостью, головокружением, раздражительностью, во втором – ухудшением зрения, усталостью;
  • глаукома – острая или покалывающая боль локализуется возле глаз и сопровождается рвотой, тошнотой, ухудшением зрения;
  • сотрясение мозга – патология, возникающая через некоторое время после травмирования. Дополняется головокружением, тошнотой, нарушением координации;
  • опухоли мозга – проснуться часто бывает тяжело, утренние боли дополняются тошнотой. Между приступами человек чувствует себя хорошо;
  • Височный артериитартериит – заболевание диагностируется у пожилых пациентов и сопровождается тупой, чаще односторонней височной или затылочной болью.

    Другими симптомами патологии становятся общая слабость, снижение аппетита, повышение температуры тела до субфебрильных значений, усиление потливости;

  • пищевые отравления – дискомфортные ощущения дополняются тошнотой, рвотой, общей слабостью, нарушением стула;
  • гипертоническая болезнь – болит в зоне затылка, беспокоит тошнота, шум в голове;
  • шейный остеохондроз – дискомфорт возникает при продолжительном напряжении шеи, неудобной позе во время сна. При этом распространяется чаще всего на одну сторону головы. Симптомами патологии также являются шум, звон в ушах;
  • грипп или простуда – боль по утрам после сна умеренная, ощущается в области глаз, лба, висков. У человека наблюдается повышенная температура, насморк, кашель;
  • вегетососудистая дистония – сила, локализация и продолжительность болей могут различаться. Симптомами заболевания становятся тошнота, головокружение, ухудшение зрения.

к оглавлению ↑

Другие факторы

Первичная боль после сна может быть вызвана и непатологическими причинами. Основными внешними факторами, провоцирующими патологическое состояние, являются:

  • обезвоживание;
  • недостаточный (менее 7 часов) или слишком долгий сон (более 10 часов);
  • психоэмоциональные перегрузки;
  • чрезмерное употребление кофеиносодержащих напитков;
  • вредные привычки;Влияние вредных привычек на организм
  • неудобная постель или поза во время сна;
  • очень обильный ужин;
  • частое употребление снотворных средств;
  • расстройства сна (бессонница, кошмарные сновидения, апноэ, храп);
  • бруксизм.

У людей, страдающих мигренями, боли в голове по утрам дополняются тошнотой, брадикардией, боязнью света, головокружением. Недуг может протекать в двух формах. В первом случае симптом после сна развивается медленно, постепенно усиливается и может длиться до нескольких дней.

Мигрень

Во втором случае дискомфортные ощущения развиваются за 5-20 минут, беспокоят около часа, затем исчезают. Боль при мигрени усиливается от недосыпания. Частые стрессы также провоцируют приступы.

Если человек просыпается с головной болью напряжения, то спазмы охватывают всю голову или некоторые участки: затылок, лоб. Приступ может продолжаться до недели. Кластерная боль характеризуется сильнейшими болезненными ощущениями, краснотой и отечностью лица.

к оглавлению ↑

Методы диагностики и лечения

Диагностика патологии обычно включает в себя УЗИ, лабораторные исследования, измерение артериального давления. Может понадобиться осмотр узкопрофильных специалистов (офтальмолога, отоларинголога, невролога), выполнение ЭКГ, КТ, МРТ.

к оглавлению ↑

Домашние способы

Самолечение допустимо, если цефалгия по утрам имеет видимую причину появления и беспокоит нечасто. Эффективными способами, позволяющими купировать дискомфортные ощущения после того, как человек просыпается, станут:

  • прикладывания к больному месту нарезанной луковицы;
  • кашицы из свежей капусты или свеклы;
  • протирание лба и висков лимонной коркой.

Цефалгию можно устранить, выпив немного смородинового, калинового сока или чашку крепкого чая. Травяные отвары также в состоянии облегчить неприятные симптомы:

  • Продукты для снятия симптомаложку валерианы (корень растения измельчить) необходимо залить 300 мл воды и кипятить 10 мин. Употреблять 3 р. в день по 1 ст. л.;
  • по 1 ч. л. полыни и меда соединить с 200 мл кипящей воды. Настаивать 4 часа. Принимать по 1 ст. л. 1 раз в день;
  • 1 ст. л. зверобоя залить 200 мл воды и кипятить 15 мин., процедить. Употреблять по 1/4 стакана 3 раза в сутки.

Можно выполнять улучшающее кровообращение в сосудах упражнение. Необходимо низко склонить голову и удерживать положение 30 с, потом поднять ее на такое же время. Сделать 3-5 повторений. Постепенно длительность каждого периода нужно увеличивать до 1 минуты.

к оглавлению ↑

Традиционная терапия

Для купирования боли можно принять Анальгин, Темпалгин, Нурофен, Спазмалгон. Однако длительно принимать их не стоит. Регулярная и интенсивная головная боль, возникающая у человека, который едва успевает проснуться, требует врачебной консультации.

По результатам обследования доктор подбирает оптимальное лечение:

  1. Упражнения для шеиЕсли причина цефалгии – неврологические нарушения, то прописываются седативные и снотворные препараты (курсом до 14 дней), а также обезболивающие лекарства.
  2. При обнаружении раковой опухоли терапия будет заключаться в хирургическом удалении новообразования, химиотерапии, радиотерапии.
  3. Выявленный шейный остеохондроз лечится массажем, ЛФК. Могут быть назначены анальгетики (Ибупрофен), противовоспалительные препараты (Диклофенак), хондропротекторы (Терафлекс Адванс), миорелаксанты (Мидокалм), мази и гели для наружного применения (Хондроксид).
  4. При артериите эффективны кортикостероиды (Дексаметазон).

Своевременная диагностика и лечение заболеваний, протекающих с головной болью, позволяет избежать серьезных осложнений: внутричерепных патологий (отеков, абсцессов), появления кист, спаек, иммунных нарушений, изменений в сердечно-сосудистой системе.

Для предотвращения возникновения утренней цефалгии необходимо:

  1. Профилактика головной болиСкорректировать режим труда и отдыха, рацион (ограничить употребление шоколада, соли, острых блюд, кофе, мяса).
  2. Сократить время просмотра телевизора до 2-3 часов в день, особенно он вреден перед сном.
  3. Спать не менее 8 часов в сутки.
  4. При работе за компьютером необходимо каждые 45 минут делать перерыв на 10-15 минут.
  5. Просыпаться в одно и то же время.
  6. Вредные привычки должны быть исключены.

Периодическая головная боль по утрам – неприятный симптом, чаще всего свидетельствующий о физических и психоэмоциональных перегрузках. Однако цефалгия, беспокоящая каждое утро, сигнализирует о серьезных нарушениях в организме человека. Своевременная диагностика и лечение становятся важными факторами восстановления привычного качества жизни.

Рекомендуем прочитать:
Якутина Светлана
Якутина Светлана
Эксперт проекта OInsulte.ru
Статья помогла вам?
Дайте нам об этом знать - поставьте оценку
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *