Что такое тензорная головная боль и что она значит?

Люди часто страдают от приступов головной боли. Но не все знают, что болевые ощущения бывают разных типов. Между тем, принцип действий в отношении симптома зависит от его разновидности, которая зачастую определяется причинами его возникновения.

Среди основных типов можно назвать тензорную, или тензионную боль. Она часто встречается, поэтому стоит выяснить, что она собой представляет, чем вызвана и как лечится.

Причины возникновения

Тензорная цефалгия – это реакция организма, которая возникает в результате сильного переутомления. Стрессовые ситуации, недостаточный отдых, перенапряжение физического или эмоционального характера – все это влияет на самочувствие человека. Из-за этих обстоятельств часто обостряются хронические заболевания, ослабевает иммунитет, снижается работоспособность.

И тензорная боль головы – еще один симптом, который может возникнуть в результате их воздействия. Эти факторы провоцируют сжатие лицевых и шейных мышц, что приводит к сужению сосудов. Голова и мозг не получают достаточного количества кислорода и питательных веществ, из-за чего и появляется данное отклонение.

Причины тензорной патологии

Причины тензорной патологии

Тензорная цефалгия редко бывает интенсивной, скорее, это дискофмортные ощущения легкой или умеренной степени. Длительность их может быть различной – в зависимости от того, насколько сильным было перенапряжение. Иногда симптом проходит в течение часа, в других случаях он может сохраняться несколько дней.

Наиболее сильно болевые ощущения проявляются в затылочной и лобной части головы, где из-за них возникает тяжесть либо чувство сдавленности.

Особенностью отклонения является его возникновение в конце дня либо после тяжелой работы.

Появление этой проблемы обусловлено стрессом и напряжением. К основным обстоятельствам, которые могут травмировать организм и вызвать данное отклонение, относятся:

  • наличие проблем с АД (повышение либо понижение);
  • конфликтные ситуации в профессиональных или личных отношениях;
  • недостаток физической активности;
  • чрезмерная физическая либо умственная нагрузка;
  • работа, требующая повышенной внимательности и сосредоточенности;
  • лишний вес;
  • Факторы, провоцирующие ГБНдефицит общения;
  • длительное пребывание в замкнутом пространстве;
  • отсутствие положительных эмоций;
  • длительный период, требующий быстроты реакций и большого напряжения сил;
  • непредсказуемость жизненных ситуаций;
  • послеродовая депрессия;
  • тревога (обоснованная или придуманная).

Под воздействием этих ситуаций человеческий организм может утратить способность к сопротивлению неблагоприятным факторам. Сначала это вызовет эмоциональный дискомфорт, но в дальнейшем проблемы могут приобрести физический характер, и к их числу относится тензионная форма патология.

Иногда этот симптом означает, что в организме имеются проблемы, связанные с заботой человека о себе. Голова может болеть из-за отсутствия полноценного питания или отдыха, а также из-за нарушений осанки и искривлений позвоночника.

У некоторых людей подобное отклонение отсутствует, несмотря на то, что в их жизни много стрессов и проблем. Из-за этого существует мнение, будто цефалгия, вызванная переутомлением – миф, а те, кто на нее жалуются, просто симулянты.

Но это не так. Отсутствие проблем у отдельных людей значит только то, что их организм отличается большей выносливостью, и потому легко справляется с перегрузками. Но и в этом случае необходимо беречься.

к оглавлению ↑

Особенности устранения патологии

Цефалгия тензионного типа, появляющаяся редко, не нуждается в специальных терапевтических мерах. Ее возникновение – нормальная реакция организма на чрезмерное напряжение.

Дифдиагностика заболевания

Дифдиагностика заболевания

Для избавления от нее человеку необходимо просто отдохнуть, отвлечься от проблем, на время оставив дела. Обычно это устраняет неприятные ощущения. Однако в некоторых случаях подобные действия неосуществимы. Из-за этого тензорная патология становится постоянным спутником.

к оглавлению ↑

Когда необходима помощь врача?

Частое присутствие этого симптома требует врачебной помощи. Особенно это касается ситуаций, когда в дополнение к болевым ощущениям появляются такие симптомы, как:

  • Клиника ГБНбессонница;
  • снижение аппетита;
  • снижение работоспособности;
  • перепады настроения;
  • раздражительность;
  • апатия;
  • мышечные боли;
  • быстрая утомляемость;
  • нарушения внимания и памяти;
  • чувствительность к свету, громким звукам;
  • вялость и сонливость.

Это указывает на чрезмерное перенапряжение организма. Результатом могут стать частые простудные заболевания, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, депрессия. Чтобы избежать этого, следует обратиться к врачу для подбора способов избавления от проблемы.

к оглавлению ↑

Основные методы терапии

К основным мерам лечения этого симптома относятся:

  • релаксация;
  • купирование приступов;
  • нейтрализация причины патологии;
  • устранение напряжения в лицевых мышцах;
  • нормализация нервной деятельности.
Терапия тензорной ГБ

Терапия тензорной ГБ

Отдых важен и для тех людей, которые сталкиваются с этой проблемой на постоянной основе. Релаксация не обеспечит ее устранение, но поможет ускорить достижение результатов. Для этого можно использовать ароматерапию и массаж – они способствуют расслаблению. Кроме этого, нужно уделять время приятным занятиям, больше спать и меньше думать о неприятных событиях.

Для устранения приступов можно использовать обезболивающие средства (Анальгин, Цитрамон, Аспирин). Злоупотреблять ими нельзя, поскольку они могут отразиться на функционировании ЖКТ и печени. Поэтому очень важно устранить причину патологии. Лишь тогда приступы станут возникать реже.

Для этого могут понадобиться такие меры, как:

  • работа с психологом;
  • смена круга общения;
  • изменение рациона питания;
  • решение проблем в личной и профессиональной сфере;
  • умеренные физические нагрузки и пр.

Выбор действий в этом случае зависит от того, что именно так травмирует организм:

  1. ТизанидинФизиологической причиной такой патологии является напряжение мышц, поэтому очень часто есть смысл в приеме миорелаксантов (Тизанидин, Толперизон).
  2. Если симптом вызван негативными переживаниями, от которых не получается избавиться, то в этом могут помочь антидепрессанты (Сертралин, Флуоксетин). Назначить их должен специалист и только по значимому поводу. Эти препараты нежелательно принимать на постоянной основе, поскольку зачастую они вызывают привыкание и имеют побочные эффекты.

Для избавления от этой проблемы можно использовать и народные методы лечения. Иногда они оказываются более эффективными из-за своей деликатности и малого количества побочных эффектов. При болях головы можно использовать отвары ромашки или мяты, лимонный сок.

Если проблема вызвана недостатком двигательной активности, необходимо сделать небольшие физические нагрузки частью жизни. Но в этом нужна мера, поскольку перенапряжение может вызвать болевые ощущения и ухудшить самочувствие.

Рекомендуем прочитать:
Якутина Светлана
Якутина Светлана
Эксперт проекта OInsulte.ru
Статья помогла вам?
Дайте нам об этом знать - поставьте оценку
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *