Как избавиться от головокружений народными средствами в домашних условиях?

Мозг человека постоянно воспринимает нервные сигналы от разных органов тела с информацией о положении тела. Головокружение и головная боль возникают, когда организм страдает от вестибулярных расстройств, ушных инфекций, мигрени, инсульта, гипогликемии, анемии.

Многие не знают, что делать при головокружении в домашних условиях, чтобы применяемые средства и методы помогли купировать симптом и не навредить здоровью. Для этого следует применять медикаментозные средства и народные методы, придерживаться здоровой диеты.

Причины развития симптоматики

Появление головокружений препятствует нормальной жизни, выполнению повседневных обязанностей. Если голова кружится, значит, имеют место сбои в работе вестибулярной системы. Орган равновесия находится в полости черепа и состоит из каналов лабиринта, жидкости и ушных кристаллов (отолитов).

Основные факторы, провоцирующие головокружения:

  • Основные причины головокружения нарушение кровоснабжения мозга при резком снижении АД или закупорке артерий;
  • низкий уровень сахара в крови;
  • инфекции внутреннего уха;
  • внутреннее кровотечение;
  • вестибулярный неврит;
  • алкоголь и наркотики;
  • доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение;
  • прием седативных или противосудорожных средств;
  • болезнь Меньера.

Большинство случаев доброкачественного пароксизмального головокружения встречается у людей старше 40 лет. Молодые люди страдают от похожих приступов в результате инфекционного заболевания внутреннего уха или после травм.

Развитие болезни Меньера врачи связывают с накоплением жидкости и увеличением давления в лабиринте внутреннего уха. В результате кружится голова, возникает шум в ушах, иногда человек теряет слух. Каждый приступ продолжается от 20 минут до нескольких часов.

Эпизоды головокружения у некоторых людей развиваются во время приступа мигрени. Считается, что причиной являются изменения в кровеносных сосудах головного мозга.

Симптомы доброкачественной опухоли слухового нерва похожи на болезнь Меньера. Однако в первом случае состояние пациента со временем ухудшается.

Редкие причины головокружения:

  • рассеянный склероз;
  • обезвоживание;
  • остеохондроз;
  • инсульт;
  • мигрень;
  • анемия;
  • грипп.
Редкие причины системных головокружений

Редкие причины системных головокружений

В отличие от периферического головокружения, появление центрального обусловлено заболеваниями головного и спинного мозга. В этом случае появляется ощущение, что вращается весь мир, теряется равновесие. Состояние часто сопровождается такими симптомами: тошнота, рвота, сильная потливость. Иногда люди говорят о развитии предобморочного состояния.

к оглавлению ↑

Какие медикаменты можно использовать?

Лечение головокружения может осуществляться в домашних условиях посредством лекарственных препаратов. Их можно разделить на две группы: те, которые можно свободно приобрести в аптеке, и те, для покупки которых нужен рецепт врача. Это деление условно, так как любой из медикаментов нежелательно использовать без консультации специалиста.

к оглавлению ↑

Препараты, находящиеся в свободной продаже

Наиболее часто используемые средства для лечения головокружения различного происхождения — ангиопротекторы и корректоры микроциркуляции, а также корректоры нарушения кровообращения сосудов головного мозга. Применяются они следующим образом:

  1. С помощью корректоров мозгового кровообращения избавляются от различных вестибулярных нарушений, головокружения центрального происхождения, шума в ушах, нарушений устойчивости, нистагма. К этой группе относятся препараты Циннаризин и Стугерон, отпускаемые без рецепта.

    ЦиннаризинПротивопоказаниями к их приему являются повышенная чувствительность к активному веществу, грудное вскармливание. Среди побочных эффектов отмечаются сонливость, головная боль, аллергические реакции. Беременным назначают Циннаризин ограниченно, только в крайних случаях.

  2. Экстракт листьев дерева гинкго билоба входит в состав препаратов Танакан, Билобил, Мемоплант. Методы лечения головокружений растительным средством одобрены специалистами.

    Препараты применяются при нарушениях функций внутреннего уха, головокружении, шуме в ушах, снижении устойчивости. К сожалению, натуральное лекарство имеет внушительный список противопоказаний, в том числе возраст до 18 лет.

  3. От головокружения при шейном остеохондрозе помогают препараты-миорелаксанты (Мидокалм), лечебный массаж, гимнастика, водные процедуры. Важно при заболеваниях позвоночника соблюдать диету, ограничить в рационе соль, маринады.

Источник, вызывающий воспаление при лабиринтите, вестибулярном неврите, — бактерии и вирусы. Инфекционные заболевания сопровождаются повышением температуры, болью в горле, насморком. Антибиотики помогут убрать симптомы, если причиной являются бактерии.

При вирусной инфекции такие препараты бессильны. Однако врачи назначают антибиотики еще до получения результатов микробиологического посева либо не направляют больного на это исследование. Антибактериальные препараты при вирусной природе возбудителя инфекционного заболевания назначают для профилактики осложнений.

к оглавлению ↑

Лекарства, отпускаемые по рецепту

Действующее вещество Бетагистин — сильное средство для улучшения микроциркуляции в области внутреннего уха и купирования головокружений. Принимают по 1 или ½ таблетки внутрь 2-3 раза в день. Лекарство быстро и полностью всасывается в ЖКТ, достигает пика своей концентрации в крови через 3 часа после приема.

В последующие сутки практически полностью выводится с мочой. Противопоказаниями для приема средства является гиперчувствительность к компонентам, язва желудка, высокое кровяное давление, возраст до 18 лет.

Механизм действия Бетагистина

Механизм действия Бетагистина

Полные аналоги таблеток Бетагистин:

  1. Бетасерк.
  2. Бетавер.
  3. Вертран.
  4. Вестибо.
  5. Тагиста.

Подобным действием и побочными эффектами обладают препараты на основе пентоксифиллина и винпоцетина. Способ их приема такой же, как и для Бетагистина. Аналоги таблеток Пентоксифиллин:

  1. Арбифлекс.
  2. Агапурин.
  3. Вазонит.
  4. Трентал.

Препараты от головокружения с действующими веществами Бетагистин, Пентоксифиллин, Винпоцетин отпускаются в аптеках по рецепту. Принимать решение, как лечить головокружение, какими препаратами, — прерогатива врача. Продолжительность терапии определяется индивидуально. Обычно средства от головокружения принимают 2 недели, но при тяжелом течении патологий лечение может быть более длительным.

к оглавлению ↑

Витамины и минеральные вещества

В медицинских исследованиях последних лет приводятся новые доказательства того, что правильно подобранные продукты питания могут вылечить и предупредить многие заболевания.

Дефицит магния способен вызвать развитие диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и сопутствующих им симптомов, в том числе головокружения. Ионы этого минерального вещества входят в состав сотен ферментов, необходимы для биосинтеза, производства энергии и других важных процессов в организме.

Полезные свойства витамина В6

Полезные свойства витамина В6

Витамин B6 необходим для синтеза белка, формирования эритроцитов. Кроме того, пиридоксин стимулирует работу нервной и иммунной систем. Витамин В6 может помочь остановить головокружение и тошноту, возникшие как побочный эффект приема некоторых лекарственных средств. Богаты пиридоксином бананы, картофель, чеснок, чернослив, фисташки, шпинат, цветная капуста.

Препараты и продукты с аскорбиновой кислотой помогут в лечении головокружения при болезни Меньера. Японские ученые провели эксперимент с участием добровольцев, принимавших ежедневно в течение 2 месяцев 600 мг витамина С и 300 мг глутатиона (антиоксиданта).

Из 22 пациентов 21 удалось с помощью витаминотерапии снять приступы головокружения. Богаты витамином С плоды цитрусов, вишни, сладкого перца, томатов, манго, ананаса, киви, листья капусты.

Роль витаминов велика, однако стоит понимать, что они не могут быть единственным решением вопроса, как избавиться от головокружения в домашних условиях. Их необходимо применять в комплексе с другими методами.

к оглавлению ↑

Народные средства

При легких и непродолжительных головокружениях могут помочь народные рецепты. Лимон, имбирь, тимьян — эти и другие продукты и травы, которые почти всегда есть на кухне, могут стать хорошим подспорьем в избавлении от неприятного симптома. Лечение народными средствами можно и нужно совмещать с приемом лекарств.

к оглавлению ↑

Эффективные рецепты

Можно применять следующие народные средства от головной боли и головокружения:

  1. Имбирь. Улучшит кровообращение, снимет тошноту, поможет при расстройстве пищеварения, диарее. Применяют его также, если закружилась голова при приступе морской болезни. Один из самых простых способов — пожевать 1-2 г свежего имбиря.

    Полезные свойства имбиря

    Полезные свойства имбиря

  2. Лимонная вода. Рецепт: выдавить сок из ½ лимона в стакан воды, добавить 2 ч. л. сахара. Способ применения: выпить в случае приступа тошноты, при головокружении. Противопоказания и ограничения: индивидуальная непереносимость компонентов, гастрит с повышенной кислотностью, воспаление мочевого пузыря.
  3. Освежающий напиток от боли и головокружения. Рецепт: добавить в стакан холодной воды по 2 ч. л. яблочного уксуса и меда.

    Способ применения: пить 3 раза в день при головокружении, возникающем из-за скачков артериального давления. Противопоказания и ограничения: непереносимость компонентов, аллергия на мед и другие продукты пчеловодства.

  4. Настой тимьянаТравяной настой. Рецепт: измельчить веточки тимьяна, чтобы получилось 2 ст. л. высушенного сырья или 3 ст. л. свежего. Далее, заварить в термосе, добавив 250 мл кипятка и настоять в течение 15-20 минут. Процедить раствор, выжать сырье.

    Добавить мед или сахар по вкусу. Способ применения: употреблять напиток утром натощак и перед сном. Тимьян содержит микроэлементы, необходимые для регулирования артериального давления, кроветворения. Вместо него можно использовать ромашку, мяту. Такие травы от головокружения также обладают мощным седативным действием.

  5. Сбор ягод. Рецепт от головокружения: смешать по 1 ст. л. плодов шиповника, смородины, малины, рябины, брусники. Можно взять сушеные или замороженные плоды. Заварить 1 ст. л. смеси стаканом кипятка, нагревать 15 минут на водяной бане.

    Настаивать 2 часа под крышкой, затем процедить. Способ применения: пить по 100 мл чая 3 раза в день для пополнения запасов витаминов С, группы В, К и Р в организме, при мигрени, нарушениях мозгового кровообращения.

Лучшие народные средства от головокружения в пожилом возрасте при недостаточности мозгового кровообращения:

  • настой мяты перечной, корневища валерианы, мелиссы;
  • настой душицы, мать-и- мачехи, плодов малины;
  • поливитаминный чай;
  • настойка пустырника.

Тонизирующее и укрепляющее действие оказывают ванны с настоем лекарственных растений. К этой группе относятся листья и почки березы, шишки хмеля, листья шалфея и верхушки чабреца. Для снятия головокружения берут каждого компонента по 1 ст. л. или 5-7 ст. л. одного вида сырья, заваривают 3 л кипятка и настаивают под крышкой в течение 2-3 часов.

к оглавлению ↑

Меры предосторожности и диета

Если внезапный приступ головокружения сопровождается потерей слуха на одно ухо, то причиной могут быть сгустки крови или лимфы в головном мозге. В таких случаях лечить головокружение народными средствами опасно.

Больному следует немедленно обратиться к специалистам. Возможно, потребуется срочное хирургическое вмешательство. Поэтому некоторые пациенты нуждаются в госпитализации из-за сильного головокружения, неукротимой рвоты, обезвоживания.

Слишком большое количество хлорида натрия в пище увеличивает риск почечной недостаточности, сердечных заболеваний и головокружения. В день не следует потреблять более 2-3 г пищевой соли.

Какие продукты убираем из рациона или ограничиваем потребление для профилактики головокружений? В первую очередь нужно исключить:

  • алкогольные напитки, пиво, энергетики;
  • кофе и крепкий чай;
  • пищевая соль;
  • сладкое.

Если резкое движение головы и туловища вызывает головокружение, то нужно медленно вставать с кровати, избегать тяжелого физического труда, реже смотреть вверх. Рекомендуется прекратить движение, если внезапно появились тошнота и головокружение. На работе следует сообщить о возможных приступах заболевания, чтобы иметь возможность получить своевременную помощь.

Вы думаете, что восстановиться ПОЛНОСТЬЮ после инсульта НЕВОЗМОЖНО?

Вы считаете, что восстановить функции организма после перенесенного инсульта невозможно? Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с последствиями болезни не на вашей стороне. Нужно отметить, что чем раньше начнется реабилитация, тем больше шанс восстановиться полностью. А вероятность возвращения к активной жизни многократно возрастает, если восстанавливаться под контролем специалистов реабилитационного центра.

Именно поэтому мы рекомендуем ознакомиться с реальной историей Натальи Ефратовой, в которой она рассказывает о восстановлении после инсульта в реабилитационном центре в Греции. Читать статью...

Якутина Светлана
Якутина Светлана
Эксперт проекта OInsulte.ru
Статья помогла вам?
Дайте нам об этом знать - поставьте оценку
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...
Рекомендуем прочитать:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *