Влияние вегето-сосудистой дистонии на образ жизни человека

Вегетососудистая дистония сильно влияет на образ жизни больного человека и оказывает комплексное воздействие на внутренние органы, что может привести к повышению риска развития различных заболеваний. При этом пациенты испытывают и психологические проблемы: тревогу, страх, приступы гипервентиляции легких, снижение настроения, в результате чего у них преобладает депрессивный настрой.

Определенные изменения в организме могут усилить и вредные привычки, например, курение при ВСД приводит к прегрессированию вегетативной дисфункции и утяжелению течения заболевания. Рассмотрим эти и другие последствия ВСД для человека более подробно.

Основное о заболевании

Многие люди, услышав диагноз «ВСД» бояться его, так как известно, что вегетососудистая дистония оказывает негативное воздействие на весь организм человека. Прежде чем говорить о последствиях заболевания, необходимо разобраться в причинах его появления и развития.

На сегодняшний день считается, что в развитии вегетососудистой дистонии принимает участие большое количество факторов. Одним из ключевых моментов является генетическая предрасположенность человека к дисбалансу в работе вегетативной нервной системы. Может ли влиять окружающая среда? Ученые и врачи говорят, что именно в воздействии неблагоприятных факторов внешней или внутренней среды, и заключается начало развития болезни.

Основными провоцирующими факторами являются:

  1. ГриппИнфекционные заболевания. Например, ВСД и грипп тесно связаны между собой, так как у многих пациентов симптомы дисфункции вегетативной нервной системы возникают именно после подобных респираторных инфекций.
  2. Изменения в работе эндокринных органов являются основной причиной развития неустойчивости работы симпатической и парасимпатической систем, приводя к появлению всех клинических проявлений. Особенно ярко это выражено у подростков в пубертатном периоде, когда мужские (тестостерон) и женские (эстрогены) половые гормоны начинают вырабатываться в больших количествах.
  3. ВСД и депрессия, а также хронический или острый стресс часто возникают совместно. Подобная ситуация связана с тем, что при значительном нервном перенапряжении, анорексии, депрессии и других психологических состояниях нарушается работа центральной нервной системы, что также может привести к дисбалансу в регуляции сосудов и внутренних органов.
  4. Курение как обычных сигарет, так и наркотических средств (конопля, анаша, травка и т.д.), а также злоупотребление алкогольными напитками могут нарушать баланс в работе ЦНС и т.д.

Малоподвижный образ жизниБольшое количество возможных провоцирующих факторов (избыток кофе при ВСД, нарушения пищевого режима, малоподвижный образ жизни и пр.) затрудняет процесс определения первоначальной причины заболевания. Однако, вне зависимости от этого, подходы к диагностике и лечению ВСД одинаковы.

Важно отметить, что несмотря на разнообразную клиническую картину при заболевании, необходимо проводить дифференциальную диагностику болезней, в первую очередь важно решить, что это – ВСД или рассеянный склероз, ишемическая болезнь и т.д. Также исключению подлежат другие органические поражения головного мозга (опухолевые очаги, гидроцефалия и т.п.).

к оглавлению ↑

Особенности образа жизни

Пациенты с дисбалансом вегетативной нервной системы часто задают большое количество вопросов, касающихся их заболевания: можно ли курить при ВСД, как набрать вес при анорексии или избавиться от лишнего веса при развитии дистонии и др. Попробуем ответить на них.

к оглавлению ↑

Как минимизировать риски?

Врачи выделили ряд общих советов по изменению образа жизни, позволяющих избавиться или уменьшить симптомы вегетососудистой дистонии:

  • Режим сна и бодрствованиянеобходимо нормализовать режим сон/бодрствование, так как при подобной патологии недосып или хроническая усталость могут привести к развитию на фоне ВСД тревожного расстройства и вегетативного криза. Лучше всего, чтобы ночной отдых составлял 8-9 часов;
  • каждый пациент должен организовать для себя регулярные физические упражнения (спортивный зал, плавание, ходьба). Это позволит укрепить нервную систему, уменьшить массу тела и повысить адаптивные возможности организма;
  • важно подобрать оптимальную диету, для чего стоит проконсультироваться со своим лечащим врачом. Обязательно, чтобы в рационе содержалось большое количество витаминов и микроэлементов. С этой целью оптимально употреблять в пищу диетические сорта мяса (курица, кролик), а также различные овощи и фрукты. Есть необходимо регулярно, даже если у больного отмечается потеря аппетита. Лучше, если питание будет частым и дробным. Когда у больного наблюдается отсутствие аппетита, фрукты и овощи стимулируют работу желудочно-кишечного тракта;
  • ходить в баню (сауну) при болезни нежелательно, так как при этом повышается вероятность изменения уровня артериального давления, в первую очередь – его повышения. ВСД и баня, а также длительные посещения бассейна несовместимы, их лучше всего отложить до стойкой ремиссии или выздоровления;
  • Посещение психотерапевтазанятия сексом при ВСД разрешены, однако, необходимо отказаться от половых контактов на период обострения;
  • регулярное посещение психотерапевта показано всем пациентам. При этом может использоваться любая школа психотерапии. Подобный подход особенно актуален, когда ВСД и стресс в жизни человека наблюдаются одновременно, а также при различных фобиях, когда пациент боится различных профессиональных или личных проблем;
  • лечебная физкультура и массаж показаны больным при искривлениях позвоночника в шейном или любом другом отделе (сколиозе, лордозе и пр.), шаткости походки и других сопутствующих нарушениях работы опорно-двигательного аппарата. Важно отметить, что подобные процедуры должен проводить только специалист.
к оглавлению ↑

Вредные привычки

Любые негативные внешние воздействия оказывают серьезное влияние на внутренние органы. При этом курение при вегетососудистой дистонии, является не только фактором прогрессирования болезни, но также напрямую способствует ее началу. Курение и ВСД связаны с изменением тонуса сосудов под воздействием никотина, что дополнительно нарушает регуляцию их просвета и кровоток.

Отказ от куренияНе сразу эти симптомы проходят, если человек бросил курить. У многих людей с поражением вегетативной системы присутствует страх отказа от никотина, и многие не делают этого, боясь утяжеления симптомов. Такой страх оправдан, ведь у людей, бросающих вредную привычку, возникают резкие изменения уровня артериального давления.

Подобные изменения наблюдаются также при ВСД и употреблении марихуаны. Больным не стоит также злоупотреблять спиртными напитками. Даже если выпить небольшую дозу алкоголя, это может привести к развитию вегетативного криза.

Можно ли пить кофе при подобном заболевании? ВСД и кофе связаны из-за способности энергетического напитка влиять на сердечно-сосудистую систему, повышая риски возникновения кардиальных симптомов, включая болевые ощущения, изменения пульса и пр. Однако при гипотоническом типе патологии небольшое количество кофе будет даже полезно.

ВСД при депрессии у курящих и других категорий людей, имеющих вредные привычки, возникает значительно чаще, поэтому пациенту необходимо искоренять данные факторы, бросая курить и занимаясь с психотерапевтом.

Важно отметить, что изменение образа жизни позволяет значительно облегчить самочувствие человека при вегетососудистой дистонии.

к оглавлению ↑

Что еще необходимо знать?

У больных с вегетососудистой дистонией возникают большие сложности в результате появления подобного диагноза. У многих пациентов отмечается потеря веса при ВСД или, наоборот, лишний вес, появляются необоснованные страхи, и другие клинические проявления патологии.

Подбор диетыЕсли больные жалуются на то, что похудели или прибавляют в весе, необходимо вместе с врачом правильно подобрать питание, скорректировав диету для улучшения метаболизма. Любые другие симптомы также являются поводом для консультации у соответствующих специалистов.

Помимо различных жалоб, пациенты часто спрашивают у врачей, можно ли при ВСД быть донором. Если человек чувствует себя нормально, не ощущает упадка сил, донорство при данной болезни не запрещено, так как вегетативные нарушения не влияют на качество получаемых компонентов крови.

к оглавлению ↑

Влияние ВСД на течение заболеваний

Вегетососудистая дистония оказывает влияние на течение различных заболеваний, в том числе инфекционного, соматического, генетического происхождения. Рассмотрим основные из них.

к оглавлению ↑

Простуда и грипп

ВСД и грипп очень часто утяжеляют течение друг друга, приводя к значительному усилению интоксикационного синдрома и более частому развитию осложнений у человека. ВСД и грипп при одновременном развитии могут приводить к терминальным состояниям, так как обе патологии связаны с нарушением функций иммунитета. Подобное состояние наблюдается и при аллергии на фоне ВСД.

ПростудаДаже ВСД и простуда при совместном развитии способны стать причиной появления у больного более тяжелых проявлений обоих недугов. При этом у больных нет аппетита, возникает насморк, болит шея, возможны диспепсические расстройства и значительно повышена температура тела. Подобное состояние связано с тем, что ВСД и простуда вместе влияют на вегетативные отделы ЦНС, нарушая их совместную работу.

Помимо утяжеления симптомов заболеваний на фоне нарушения баланса вегетативных отделов ЦНС, сама по себе проблема нарушения регуляции работы внутренних органов может привести к появлению болезней. Так, например, имеются данные, что ВСД и простуда, а также ВСД и грипп могут развиваться последовательно, в результате снижения активности иммунитета на фоне дисбаланса в работе эндокринной и нервной систем. Последний фактор обуславливает и частую встречаемость аллергий при ВСД, в том числе как реакцию на аллергены, которые ранее не вызывали такой реакции.

к оглавлению ↑

Другие патологии

ВСД может влиять на течение практически любых процессов в организме. Несмотря на то, какое именно заболевание развивается, его симптоматика и последствия будут более тяжелыми:

  1. Заболевания желудочно-кишечного трактаЗаболевания желудочно-кишечного тракта (особенно, когда страдает желчный пузырь, развиваются холециститы и др.) также обостряются на фоне дисфункции вегетативной нервной системы. Отрыжка воздухом может быть первым симптомом таких проблем. Подобные болезни, связанные с нарушением моторной функции желчевыводящих путей и желчного пузыря, приводят к желчнокаменной болезни и развитию билиарной желтухи. Состояние утяжеляется в связи с влиянием ВСД на печень.
  2. Аллергия при ВСД имеет тенденцию к усилению. Любой аллергический процесс сопровождается местными вегетативными реакциями, которые ослабляются влиянием центральных отделов головного мозга. При ВСД аллергия возникает быстрее и характеризуется более распространенными клиническими проявлениями, вплоть до отека Квинке и анафилактического шока.

    Вегетативный криз у людей с сенсибилизацией к каким либо аллергенам является показанием для начала противоаллергической терапии антигистаминными препаратами. В связи с этим аллергии при одновременном присутствии ВСД у больного требуют постоянного наблюдения.

  3. Если у пациента болят почки, отмечается частое мочеиспускание и другие симптомы поражения мочевыделительной системы, развитие вегетативной дисфункции может осложнить основную болезнь. Учащенные позывы в туалет могут свидетельствовать о повышении скорости фильтрации мочи в почках и изменении тонуса мочевого пузыря.
  4. Болезни сердцаБолезни сердца и легких также утяжеляются на фоне вегетативных нарушений. Могут появиться кардиальные боли, гипервентиляционный синдром и пр. На фоне сахарного диабета человек может отмечать набор веса, часто возникают жалобы именно на то, что пациент набирает его слишком быстро – по несколько килограмм в неделю. Подобные тяжелые клинические проявления приводят к возникновению страха, лабильности настроения и другим симптомам.
  5. Важно отметить проблему наличия сколиоза у пациентов. Это заболевание позвоночного столба, характеризующееся его искривлением и возникновением целого ряда симптомов: от болей в области шеи до шаткости походки.

    Нарушения кровообращения при сколиозе искривлениях позвоночника утяжеляют дисфункцию внутренних органов. В связи с этим наличие у больного сколиоза утяжеляет общий прогноз. В подобных случаях лечащий врач должен подобрать немедикаментозные способы лечения сколиоза, обеспечив полноценное выздоровление.

  6. Отдельно стоит поговорить о заболевании у женщин. Обострения ВСД перед месячными усиливают симптомы предменструального периода и могут влиять на характер самих менструаций.

    Болевой синдром при месячныхНастроение женщины становится чрезвычайно лабильным, часто появляется чувство страха, а месячные могут сопровождаться сильным болевым синдромом, связанным с нарушением регуляции тонуса сосудов. При этом ПМС и ВСД, возникая вместе, утяжеляют процесс диагностики заболевания, так как симптомы взаимно усиливают друг друга. Чтобы женщина не боялась, назначаются антидепрессанты.

  7. При патологии усиливается неврологическая симптоматика, что существенно осложняет диагностику. Поэтому даже опытный специалист не всегда распознает сразу, что это – ВСД или рассеянный склероз. Последняя патология приводит к серьезным нарушениям когнитивных функций, вплоть до того, что больной может потерять память и речевые способности. Поэтому крайне важно ее распознать вовремя.

Вегетососудистая дистония – чрезвычайно распространенная болезнь, вызывающая широкий спектр различных клинических проявлений. При этом специалисту необходимо грамотно проводить дифференциальную диагностику, чтобы отличить заболевание от других патологических процессов. Своевременно поставленный диагноз позволяет подобрать эффективные методы терапии и минимизировать последствия сосудистой дистонии для организма.

Рекомендуем прочитать:
Якутина Светлана
Якутина Светлана
Эксперт проекта OInsulte.ru
Статья помогла вам?
Дайте нам об этом знать - поставьте оценку
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *