Как справиться с паническими атаками при вегетососудистой дистонии?

Психические нарушения в виде панических атак при вегетососудистой дистонии – частое явление при развитии этого заболевания. Для правильного понимания, как побороть такой симптом, сначала необходимо выяснить этиологию состояния и взаимосвязь «ВСД – панические атаки».

Почему возникает симптом?

Нарушение зачастую проявляется внезапно, без каких-либо предшествующих признаков. Несмотря на это, можно выделить некоторые предрасполагающие факторы, воздействие на организм которых повышает риск возникновения панической атаки в будущем.

к оглавлению ↑

Провоцирующие факторы

К причинам панических атак можно отнести:

  1. Наследственная предрасположенностьНаследственную предрасположенность. Связь такой причины с паническими атаками при ВСД диагностируется не часто, всего в 20 % случаев заболевания. Избавиться навсегда от такого симптома в данном случае не получится, какой бы не был здоровый организм. Единственное что можно сделать, чтобы быстро побороть возникший приступ, необходимо всегда держать под рукой валериану, ромашку, пустырник и иные успокоительные средства.
  2. Систематический стресс. Учитывая то, что панические атаки и вегетососудистая дистония – следствие нарушения функционирования нервной системы, любой сбой в данной сфере негативно скажется и на общем состоянии здоровья человека. Как справиться с панической атакой, вызванной стрессом? Наиболее оптимальный метод – урегулирование психологического состояния.
  3. Шейный остеохондроз, ВСД и панические атаки прямо взаимосвязаны между собой. Остеохондроз сопровождается сдавливанием сосудов позвоночника, которые обеспечивают питание головного мозга. За счет деформации костной ткани и возникновения дисбаланса кальция в организме увеличивается риск возникновения приступов.
  4. БеременностьБеременность. ВСД и панические атаки нередко развиваются на фоне беременности, так как в это время в женском организме происходит нарушение гормонального фона. При этом женщина становится слишком мнительной, она боится внезапной смерти во время родов. Все это и становится причиной возникновения приступов.
  5. Алкоголь при ВСД. Точнее сказать, похмелье, возникающее после распития спиртных напитков, может вызвать вегетативную дисфункцию и соответствующие панические приступы.
  6. Курение. Воздействие на организм табака изменяет структуру сосудов головного мозга и снижает стрессоустойчивость.
  7. Нередко ВСД и расстройства психики возникают после простуды, особенно, если инфекционное заболевание было не долечено. При этом страдает вегетативная нервная система, что вызывает соответствующие симптомы.

Исходя из причин возникновения, панические приступы разделяют на следующие типы:

  • спонтанный: приступ возникает неожиданно для человека;
  • ситуационный: причина возникновения – предшествующая конкретная ситуация, негативно сказывающаяся на состоянии нервной системы;
  • условно-ситуационный: возникает вследствие воздействия на организм химического или биологического фактора, например, паника после употребления алкоголя.

К сожалению, данный список причин неисчерпывающий. Причиной панической атаки в некоторых случаях может стать даже просто громкий звук или перепад температуры. Каждый организм индивидуален и по-разному реагирует на тот или иной провоцирующий фактор.

к оглавлению ↑

Симптоматика

Чтобы понять, какое именно проявление возникло – приступ паники или обычное стрессовое напряжение, необходимо рассмотреть основные признаки симптома при ВСД:

  1. По данным многочисленных исследований, основной симптом панической атаки при ВСД – это нарастающее чувство тревоги, которое дополняется паническим состоянием, страхом перед возможной смертью. Все насущные дела человек отодвигает на второй план, не принимая их во внимание. У него может даже появиться мысль вызвать скорую помощь в силу невозможности самостоятельного преодоления приступа.
  2. УдушьеНе только паника наблюдается в таком случае. Могут возникать и другие проявления: у человека учащается сердцебиение, возникает болевой синдром в грудной клетке, удушье, тошнота. Нередко возникает рвотный рефлекс и повышение артериального давления.
  3. Длительность панического приступа – от 15 минут до часа.
  4. При ВСД человек становится слишком раздражительным.

Все панические атаки и их симптомы можно разделить на следующие виды, в зависимости от типа дистонии, на фоне которой они и проявляются:

  • гипертонический: повышается артериальное давление, учащается пульс;
  • гипотонический: снижается артериальное давление, возникает общее недомогание, тошнота, усиливается потоотделение;
  • смешанный: смешанная симптоматика, то есть все вышеперечисленные проявления.

Изучив все причинные источники, по которым может проявляться паническая атака, можно помочь организму справляться с симптомами вегетососудистой дистонии и предотвратить их появление.

к оглавлению ↑

Терапия синдрома

Лечение ВСД и панических атак рекомендовано начать как можно раньше, чтобы предотвратить появление негативных последствий. Нередки случаи, когда единичные психологические расстройства впоследствии перерастают в частые приступы с обширной симптоматической картиной.

Прежде чем определить, как избавиться от такой патологии, как сосудистая дистония с паническими атаками, врач назначает проведение комплексной диагностики. Требуются дополнительные консультации у таких специалистов: врач-невролог, психиатр, кардиолог, терапевт. Только на основании результатов проведенных исследований врач назначает самое эффективное лечение для избавления от ВСД и панических атак.

к оглавлению ↑

Медикаментозная помощь

Как бороться с паническими атаками, если поставлен такой диагноз? Так, назначают прием соответствующих медикаментозных средств. Какие именно препараты подойдут тому или иному человеку, определяют с учетом общего состояния здоровья, имеющихся нарушений нервной системы, возраста человека, возможной беременности. От приступов избавляются посредством приема:

  1. ФеназепамТранквилизаторов. Например, средств Реланиум или Феназепам. Не менее эффективен Грандаксин при ВСД. Лекарство поможет купировать приступ в кратчайший срок. Если регулярно принимать транквилизаторы, можно полностью исключить риск возникновения приступов в будущем. Из отрицательных аспектов приема лекарств стоит выделить следующие: недлительный положительный эффект, быстрая зависимость, побочные эффекты.
  2. Антидепрессантов. Например, средств Ципралекс или Анафранил. Подобные препараты способствуют снижению депрессивных проявлений, улучшению настроения и общего самочувствия. Редко возникают побочные эффекты и зависимость от приема. Антидепрессанты имеют накопительный механизм, то есть, если принимать их на протяжении 7-10 дней, только тогда можно увидеть положительный эффект от терапии.
  3. Нейролептиков. Например, средств Сонапакс или Пропазин. Если принять подобное лекарство, можно быстро купировать приступ. Часто возникает побочная симптоматика, особенно, повышается риск увеличения массы тела, что может привести к развитию такой патологии, как сахарный диабет.

МексидолОтличное средство при ВСД – препарат Мексидол, который также считается иммуностимулятором. Также лекарство помогает предотвратить гипоксию мозга, улучшить память, внимание, усвоение кислорода в мозге, повысить устойчивость организма к стрессовым ситуациям. Мексидол можно принимать как в таблетированной форме, так и в форме инъекций. Точную дозировку определит врач.

Что касается противопоказаний к приему препарата Мексидол, к ним можно отнести: развитие почечной и печеночной недостаточности, беременность, период кормления грудью, гиперчувствительность к компонентам. Также Мексидол запрещен к применению тем людям, чья профессия связана с повышенной концентрацией внимания. Побочные эффекты от приема лекарства Мексидол выражаются в возникновении тошноты, рвоты, сухости во рту, общем недомогании, аллергической сыпи.

к оглавлению ↑

Психотерапия

Как избавиться от панических приступов методом приема лекарств, понятно, однако, несмотря на эффективность медикаментозных средств, таковые не всегда помогают избавиться от приступов. В этом случае эффективными могут быть психотерапевтические мероприятия, которые могут помочь и вовсе избавить от необходимости приема лекарств.

ПсихотерапияКак вылечить ВСД и панические атаки психотерапией? Главная задача врача – не устранение беспокоящей симптоматики, а излечение основного заболевания, которое оказывает негативное влияние на мозг и нервную систему. Врач-психотерапевт лечит ВСД индивидуально или методом групповых занятий, в форме беседы или гипнозом.

Гипнотическое воздействие на нервную систему означает внушение человеку информации о том, что он полностью здоров, и что паническая атака – это всего лишь временное явление, которое в будущем не повторится. В обязательном порядке проводят также когнитивно-поведенческую психотерапию. После такого лечения человек сможет сам справляться с паническими атаками, иными симптомами дистонии.

к оглавлению ↑

Последствия и профилактика

Панические приступы могут быть опасными для здоровья человека. Так, иногда возникают следующие осложнения:

  1. В силу того, что при таком приступе человек плохо понимает, что именно у него болит, он может дать неправильную информацию врачу. Врач, в свою очередь, может назначить неправильную терапию, что грозит усугубление физического состояния.
  2. Могут развиваться различные фобии.
  3. ФобииПри возникновении приступа, например, за рулем автомобиля, это может стать причиной ДТП.
  4. Систематический страх перед чем-либо становится причиной обострения хронических заболеваний, протекающих в организме.
  5. Нередко панические приступы становятся причиной суицида.
  6. Нередко происходит сбой в функционировании сердца, органов пищеварительного тракта, нервной системы.

Чтобы не допустить возникновения таких негативных последствий, стоит позаботиться об их профилактике. В частности, необходимо:

  1. Пересмотреть свое питание: ограничить потребление сладостей, кофе, алкоголя, других продуктов, возбуждающих ЦНС.
  2. В жаркую пору года выходить на улицу в головном уборе, так как приступы часто возникают именно летом.
  3. При наличии риска появления симптома необходимо всегда держать под рукой следующие лекарства: валериана, пустырник. Также эффективен Афобазол при ВСД – лекарственное средство, которое успокоит нервы и нормализует давление.
  4. При возникновении первых признаков панической атаки, кроме применения лекарства, рекомендовано как следует расслабиться, прилечь на кровать, привести в норму дыхание, делая глубокий вдох и ровный выдох.

Вегетососудистая дистония часто оценивается как безобидное заболевание, характеризующееся легкими нарушениями психики. Однако это не всегда так. Развитие панических атак при тяжелом течении патологии может привести к тяжелым последствиям. Только правильная и грамотная первая помощь при панической атаке поможет быстро человеку прийти в себя, а соблюдение всех профилактических мер – предотвратить приступы в будущем.

Якутина Светлана
Якутина Светлана
Эксперт проекта OInsulte.ru
Статья помогла вам?
Дайте нам об этом знать - поставьте оценку
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *